Qu’est-ce que c’est que l’estime de soi?

L’estime de soi ou amour propre est l’acceptance de so. Le respect pour soi, la confiance et la satisfaction que vous avez pour vous-même en tant que personne. L’amour propre est fondé sur une image interne de nous-mêmes que nous portons. Consciemment et inconsciemment.

Nous commençons à créer notre image interne pendant notre enfance basé sur nos rapports avec les autres et notre environnement. Surtout les signaux et les message que nous avons reçus de nos parents. Et puis, des choses comme notre performance à l’école et dans les sports et dans quelle mesure nous nous sentons aimable à cause de nos frères et soeurs; nos amis et nos pareils.

Pendant ces années de formation, si nous recevons des signaux et des messages négatifs, nous pouvons souffrir de manque d’amour propre à l’âge adulte. Ce n’est pas bon du tout parce que votre amour propre détermine comment vous agissez avec votre monde. Ces rapports comprennent :

Votre dignité personnelle.

Comment vous vous traitez vous-même.

Comment vous jugez ceux qui vous entourent.

Comment vous prenez soin de votre propre image et personne.

Qu’est-ce que c’est que le manque d’estime de soi ?

Le manqué d’amour propre est une vue negative de soi-même. Il est facilement confondu avec la critique. Mais ce n’est pas cela puisque la critique est saine, si une personne avec un manque d’amour propre se met à résister d’être critique envers soi, cela peut mener à des problèmes de rapports sociaux énormes pour elle.

Une personne mal soignée, manque de confiance, la dépression et le manque d’assurance sont tous des resultats possibles d’un manqué d’amour propre. Le manque d’amour propre peut résulter du perfectionnisme, de l’abus, d’être trop fortement critique ou bien moqué ou ignoré ou ridiculisé. Essayez de bâtir de l’amour propre. Un amour propre en bonne santé vous aidera à sentir bien, être plus confiant et avoir une attitude positive.

Qu’est-ce que c’est qu’un amour propre/estime de soi en bonne santé?

L’importance d’un amour propre en bonne santé comme fondement de votre existence ne peut pas être sousestimé. Cela définit comment vous vous percevez vous-même et la viez en general. Cela veut dire vivre consciemment, assumer la responsabilité, respectez les autres et prendre soin de vous-même. Un amour propre en bonne santé vous aide à être fier sans être vain, vous approcher des circonstances d’un point de vue positif, savoir que vous êtes digne de réaliser vos rêves, comprendre que vous méritez une vie pleine de joie et faire des choix qui supportent et qui ne vous défont pas.

Mon voyage vers un amour propre en bonne santé a commencé il y a plusieurs années lorsque je me suis engagée à me valuer moi-même sans être fixer sur mon nombril. Bâtir votre amour propre est un processus interne qui comprend:

Vivre avec conscience.

Assumer la responsabilité pour votre vie et changer votre attitude envers vous-même et les autres.

Dire adieu au passé.

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