Carla Valencia 
La peur du rejet est une peur puissante qui a souvent un impact énorme sur nos vies. La plupart des personnes ressentent de la nervosité lorsqu’elles font face à des situations qui peuvent conduire au rejet, mais pour certaines d’entre elles, la peur devient paralysante. Cette peur peut avoir de nombreuses causes sous-jacentes. Une peur … Read more
Les personnes ayant une estime de soi saine connaissent leur valeur, ont confiance en elles et se sentent généralement bien dans leur peau.Mais qu’en est-il de la faible estime de soi ? Ce qu’une personne ressent à propos d’elle-même est le résultat de ses expériences et de la façon dont elle gère les situations. Les … Read more
Ce que vous craignez le plus – l’abandon, le rejet, l’échec, la perte, l’humiliation – vous est déjà arrivé. Deepak Chopra La peur de l’abandon, également appelée autophobie, est un trouble psychologique caractérisé par une peur incontrôlable de se retrouver seul. Une forme d’anxiété fréquemment observée et généralement inoffensive, mais qui peut être menaçante dans … Read more
En raison de certains paradigmes de la société, nous pensons souvent que pour savoir que nous sommes assez, quelqu’un d’autre doit nous le dire et c’est alors que surgit notre besoin d’affirmations positives venant d’autres personnes. Mais, la vérité est que personne ne peut nous faire sentir que nous allons bien et que nous répondons … Read more
Parce que l’estime de soi influence notre comportement, il existe une relation étroite entre notre estime de nous-mêmes et notre santé. Les personnes ayant une haute estime de soi prennent soin d’elles-mêmes en mangeant sainement, en faisant de l’exercice et en se chouchoutant. Si vous pensez que vous en valez la peine, vous ferez tout … Read more
Signes de faible confiance en soi Peur de l’opinion des autres. Bon nombre de personnes s’inquiètent de ce que pensent les autres. Ce que pense les autres importe peu, c’est leur opinion. Ce n’est pas tout le monde qui vous percevra de la même manière. J’ai dû apprendre que l’opinion des autres à mon égard … Read more
La résilience, un terme que vous avez probablement entendu ou vu sur les réseaux sociaux, mais savez-vous ce que cela signifie ? C’est une force intrinsèque qui nous aide à faire face et à surmonter toute catastrophe, et que nous pouvons apprendre à développer comme partie importante de notre croissance personnelle. Cette qualité est présente … Read more
La codépendance est un comportement acquis qui est passé d’une génération à une autre. Les relations codépendantes sont telles que l’un des partenaires a des troubles émotionnels et comportementaux et où cela rend impossible d’avoir une relation satisfaisante et saine. C’est aussi appelé une relation dépendante car les codépendants entretiennent souvent une relation à sens unique qui … Read more
L’insécurité intérieure est une émotion négative et certaines de ses caractéristiques sont des sentiments d’infériorité, l’impression de ne pas se sentir aimé, de se mettre en doute et d’avoir peur de la critique. Le manque de confiance en soi est dû au fait que nous avons des attentes irréalistes, en raison de celles des autreset … Read more
La raison pour laquelle beaucoup d’entre nous cherchent à identifier correctement nos émotions est qu’elles disparaissent souvent aussi rapidement qu’elles apparaissent. Nous expérimentons constamment de nouvelles choses, et cela signifie que nos émotions sont rarement statiques, ce qui rend difficile d’identifier ce qui se passe avec nos émotions. La plupart des experts et chercheurs sur … Read more
