Comment Résoudre Les Problèmes Relationnels Dus Au Manque De Confiance


Avec le respect et la communication, la confiance est l’un des aspects les plus importants dans une relation de couple, et est considérée comme le pilier fondamental pour maintenir une relation saine.

Lorsque la confiance est perdue dans un couple, dans la plupart des cas, surgit un grand nombre de conflits, ce qui peut même conduire à la rupture de la relation. En effet, lorsque la confiance est perdue, les attentes positives concernant la relation sont également perdues et la personne qui a découvert la tromperie ou le mensonge est remplie d’un grand sentiment de déception, parce qu’elle se sent trahie par son/sa partenaire.

Cependant, si l’amour prévaut sur tout et que vous et votre partenaire voulez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour retrouver votre relation, en tant qu’adultes conscients de leurs actes, vous pouvez transformer cette situation en apprentissage pour tous les deux, et votre relation en sortira renforcée.

Voulez-vous savoir comment faire à nouveau confiance à votre partenaire? Continuez à lire, dans l’article suivant, nous vous donnerons une série de trucs et conseils qui vous aideront à pardonner à votre partenaire, ainsi qu’à améliorer et à rediriger cette relation que vous appréciez tant et que vous ne voulez pas perdre.

Que faire lorsque vous découvrez un mensonge de votre partenaire ?

Que ce soit dans une relation amoureuse ou conjugale, l’honnêteté doit toujours prévaloir, car elle donnera à votre relation une base solide basée sur la confiance, ce qui permettra à votre amour de grandir jour après jour et à votre relation d’être harmonieuse.

Cependant, il y a des moments dans la vie où l’un ou l’autre des deux peut faire l’erreur de mentir, mais cela ne signifie pas que la personne n’a pas un véritable sentiment d’amour ou que toute la relation est perdue, car en tant qu’êtres humains, nous pouvons commettre des erreurs et nous méritons d’avoir l’opportunité de nous racheter.

S’il est vrai que la personne à qui on a menti peut prendre un certain temps pour récupérer, comprendre et pardonner la situation, bien sûr, en fonction du degré de tromperie qu’elle a subie, il est nécessaire d’être très patient et de suivre cette série de conseils qui aideront à mieux faire face à la situation.  

  • Laissez le ressentiment de côté, cela vous permettra de ne pas vous concentrer uniquement sur l’erreur commise par votre partenaire et de voir au-delà des événements survenus. Évaluez où vous vous êtes trompé vous-même ou ce qui a causé cette situation, car souvent nous nous concentrons sur les erreurs des autres et nous ne voyons pas les nôtres, mais une relation implique 2 personnes et les deux doivent y travailler.
  • Ne recourez pas à la vengeance, même si, en prise avec la colère, vous voudrez rendre la monnaie de la pièce, cela ne fera qu’empirer la situation. La meilleure chose à faire est de donner un exemple de loyauté et de se sentir satisfait d’avoir fait ce qui est correct.
  • Évaluez soigneusement la situation, ne vous forcez pas à vous sentir complètement à l’aise en retournant immédiatement vers votre partenaire, vous aurez peut-être besoin de temps pour guérir les blessures et mieux comprendre ce qui s’est passé, cela vous aidera à retrouver votre tranquillité d’esprit et à prendre une meilleure décision.
  • Si vous avez décidé de pardonner, prenez la situation étape par étape, efforcez-vous un peu pour faire confiance à nouveau, mais permettez également à votre partenaire de travailler pour regagner votre confiance et vous remettre à l’aise dans la relation. Laissez le passé derrière et ne jugez pas ou ne surveillez pas tout ce que l’autre fait, sinon vous transformerez votre relation en une relation toxique. Allez à votre rythme, avec patience et acceptation des faits.    


Comment faire confiance à mon/ma partenaire après un mensonge ?

Refaire confiance après un mensonge n’est généralement facile pour personne (bien que ce ne soit pas impossible) et cela se produit non seulement dans les relations, mais également dans d’autres types de relations personnelles.

Dans le cas spécifique des relations de couple, cela peut même être plus difficile, car quand on est amoureux et en couple, on fait généralement beaucoup confiance à la personne qui vit à nos côtés et quand on découvre qu’elle nous a menti, on sent que notre monde s’effondre, mais il est possible de faire confiance à nouveau et même de renforcer l’amour et de commencer un nouveau chapitre dans la relation.

Les étapes pour refaire confiance à votre partenaire comprennent :

  1. La première étape sera de partir de 0, sans reproche et de retrouver la confiance qui existait auparavant entre vous deux
  2. Les deux partenaires doivent revoir les erreurs commises et savoir ce qui a conduit l’un d’eux à mentir, pour éviter cette même situation à l’avenir
  3. Exclure la jalousie sans arguments, il faut que vous analysiez la situation sans harceler votre partenaire à tout moment
  4. Comprenez que même si à un moment donné vous avez idéalisé votre partenaire, il ou elle n’est en fait pas parfait(e) et mérite une seconde chance de montrer que son amour pour vous est véritable.
  5. Ne précipitez pas les situations, donnez-vous le temps de pardonner et donnez le temps à votre partenaire de faire également un effort pour montrer ses regrets
  6. Travaillez ensemble sur votre relation, développez davantage la communication et appréciez les efforts de votre partenaire pour regagner votre confiance
  7. Pour faire confiance à nouveau, il faut pardonner, ce qui est l’un des plus grands actes d’amour, comme l’est le fait de demander pardon.


Étapes/conseils pour aller de l’avant :

  • Donnez-vous l’occasion de guérir vos blessures (mais ne permettez jamais qu’elles vous blessent à nouveau)
  • Travaillez ensemble sur des projets qui vous rapprochent en tant couple et vous permettent de vous intégrer en tant qu’équipe, avec une vision d’avenir.
  • Parlez honnêtement de vos sentiments afin de mieux comprendre ce que chacun de vous pense et ressent dans votre relation.

Si vous avez décidé de parier sur votre relation, il est préférable de laisser ce qui s’est passé derrière vous, cela ne vaut pas la peine de concentrer votre énergie sur quelque chose qui appartient au passé et que vous avez décidé de pardonner. Vous et votre partenaire méritez de continuer à être heureux, d’améliorer et de renforcer votre relation au fil des ans.

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